Josy FOR WOMAN

1)Começar o regime (de forma séria)

2)Arrumar todas as gavetas

3)Viajar, mesmo que seja para uma cidade ao lado da sua

4)Aprender a dirigir

5)Mudar de emprego pra ganhar melhor

6)Adotar um cachorro

7 Parar de comprar roupa vagabunda, q vc não usa, só pq tá barato

8)Entrar para a academia e levar a sério

9)FAZER MAIS SEXO

10)Poupar 10% do salário todo mês

11)Ficar mais tempo com a família

12)TER UM FILHO

13)Ir ao dentista

14)Se comprometer a encontrar um grande amor

15)Fazer upgrade no computador)

16)Parar de fumar)

17)Voar de asa delta, parapente, balão, helicóptero....

18)Emendar um feriado sem culpa

19)Mudar totalmente o visual

20)Casar

21)Ler 4 livros por ano

22)Passar em um concurso(mas tem que estudar pra isso.)

23)Sorrir mais

24)Fazer trabalho voluntário

25)Incentivar alguém

26)Pedir aumento de salário

27)Acordar mais cedo

28)Criar um blog

29)Tomar um banho de loja de "autopresente" de aniversário

30)Ligar para um velho amigo que não vê há mais de um ano

31)Tomar um banho de mar/cachoeira/rio

32)Ter coragem pra terminar um relacionamento desgastado

33)Dar um abraço nos pais a cada dois meses no mínimo

34)Fazer mais amigos reais

35)Ficar menos tempo no computador

36)Aprender dança de salão

37)Mentir menos

38)Fazer uma lipo

39)Sair mais com os amigos

40)Comprar um perfume que custe mais de 100 reais

41) Anotar os telefones da agenda do celular numa agenda de papel

42)Passar o dia num parque de diversões

43)Passar o dia em um Spa

44)Se dedicar a um hobby

45)Aprender um idioma novo

46)Conhecer um estilo musical diferente

47)Perdoar alguém

48)Assistir a um show

49)Passar uma manhã chuvosa na cama vendo desenhos animados

50)Aderir à reciclagem

51)Melhorar a postura

52)Mandar flores a uma pessoa querida (que pode ser você)

53)Passar um final de semana sem o celular

54)Andar de bike

55)Fazer um check-up

56)Dizer um "eu te amo" com sinceridade

57)Fazer um book com fotos sensuais

58)Conhecer seus vizinhos

59)Economizar para comprar os ingressos da copa de 2014

60)Plantar uma (só uma?) árvore

61)Comer um balde inteiro de pipoca no cinema ( FACIL )

62)Chorar com um amigo por solidariedade

63)Falar algumas verdades a uma pessoa arrogante

64)Orar

65)Transar no carro

66)Chegar em casa com o dia amanhecendo

67)Fazer uma tatoo com um significado pessoal

68)Trocar de celular

69)Comer mais frutas

70)Comprar um vasinho de planta e cultivá-lo

71)Comer um pastel de feira com caldo de cana

72)Assumir um projeto e terminá-lo

PROMETO que vou me esforçar... kkk

Uma pesquisa mostra que metade dos brasileiros só faz sexo por obrigação. A temperatura esquenta, mas até para os apaixonados, mais cedo ou mais tarde, vem a vida real. "Um alto contingente de homens e mulheres faz sexo sem vontade no nosso país", afirma a psiquiatra Carmita Abdo, do Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo, que realizou a pesquisa e derrubou a idéia de que os brasileiros só pensa naquilo: em dez capitais, 47% deles revelaram já ter feito sexo sem vontade.

Segundo a pesquisa, 43% dos homens nem sempre estão a fim. Entre as mulheres, o numero sobe para 51%. A corretora de seguros, Ivete Leão, confessa que, às vezes, faz sexo "para agradar o marido". Ela mora em Salvador, a capital campeã no sexo sem vontade, de acordo com a pesquisa. Ivete é casada há vinte anos com o operário Antônio Santos. Ela e o marido toparam abrir o jogo. "Às vezes, eu estou meio com um problema, mas ela procura e eu faço o amor para agradar a parceira", conta Santos.

Para Carmita, uma mulher que aceita sexo sem vontade, muitas vezes, está envolvida afetivamente, gosta, ama o seu parceiro e não quer decepcioná-lo. "Um homem, quando é abordado por uma mulher, fica muito constrangido em não aceitar fazer sexo com ela. É como se ele se sentisse menos homem", afirma a psiquiatra.

Três casais foram submetidos a um teste elaborado pela médica. São oito perguntas sobre como é que fica a vontade de cada um na "hora H". Homens ficaram de um lado, e as mulheres ficaram de outro para que ninguém ficasse constrangido na frente do parceiro.

Quando questionada sobre o que sente quando percebe certa insinuação do parceiro, dando a entender que quer sexo, a dona-de-casa Meres Liliane disse que se empenha "para não decepcioná-lo". "E, se não tiver com muita vontade? Não tem jeito, eu me empenho! A gente sabe enganar! Mulher engana legal", brinca da dona-de-casa.

Se, por alguma razão, aquela relação anunciada não mais acontecer, a bancária Patricia Taliberti disse ficar de mau humor. O mesmo questionamento foi feito ao fisioterapeuta Wendel Paiva, que disse ficar de "extremo mau humor". Já o comerciante Adilson Martins disse ficar decepcionado.

O cabeleireiro Pedro Dias disse que não consegue dormir. "Eu viro para lá, viro para cá, ligo televisão, desligo televisão. Ela fala: ‘Meu Deus, eu preciso dormir! Então vai, toma!'", conta.

Na hora de testar o entrosamento dos casais, o questionamento era: "Você faz sexo na maioria das vezes quando aparece o desejo em você, em ambos ou no seu parceiro?". Meres disse que era em ambos, já o marido, Pedro, disse: "Em mim, sem dúvida nenhuma".

Entre os casais, ninguém acertou todas as respostas do parceiro. Mas, de maneira geral, eles estão sintonizados. No resultado do teste, todos tiveram a mesma classificação: para eles, é só começar o sexo que a vontade aparece.

"O panorama muda, você passa a ter vontade. Aí, vai embora", afirma o fisioterapeuta Wendel Paiva.

A coisa pode até ter engrenado, mas a consultora de etiqueta Célia Leão dá algumas dicas para não deixar a vontade passar. A primeira delas é evitar ditar regras. "Técnico pega bem em campo de futebol, né? ‘Mais para a esquerda, mais para a direita, agora siga'. Estas coisas não têm quem aguente", afirma. Outra dica da consultora é não criar personagens sem combinar co m o parceiro. "Se os dois estiverem no clima, eu acho que vale. Do contrário, isto pode assustar", diz. Delicadeza também cai bem sempre. "Jamais pense em comentar a gordurinha ou o quilinho a mais que o parceiro adquiriu", orienta Célia.

O amor geralmente é o sentimento que une um casal. Mas as diferenças entre as personalidades costuma ser aquilo que, quando não os separa, os "cola" para sempre, porque amar é aceitação, é entrega. Mas e quando um dos parceiros se aproveita disso para obter vantagem própria, como a noiva do Ricardo que não aceita ser "contida" por ele? Como o marido de Adalgisa que ignora os avisos dela para salvar a relação? Bom, aí, vamos ser coerentes...Eles só fazem isso porque EM UMA PRIMEIRA VEZ foi permitido isso a eles. São como crianças, que, quando não tem o que querem, fazem pirraça.

O erro maior foi ter cedido uma primeira vez depois de uma reação ruim. O egoísta vai querem sempre se impor, qualquer que seja o caso, desde que ele fique em vantagem. Se, no primeiro "piti", Ricardo tivesse dito NÃO à noiva, independente de sua reação, ela não teria ‘aperfeiçoado a técnica' para ter o que quer; Se, na primeira tentativa de separação, Adalgisa não tivesse cedido aos apelos do marido, ele não teria partido pra baixaria.

Sim, eu sei. É complicado dizer NÃO a quem se ama. Mas nós evitamos dizer não para os chefes, com medo de perder o emprego; para os amigos, para não nos indispormos com eles; para os pais, para não magoá-los; para os filhos, para não traumatizá-los...E a gente diz não para quem? Só para nós mesmos???

Quantos "nãos" você já ouviu na vida? Muitos, não é verdade? Pois é. Alguém morreu por causa disto? Claro, dependendo do contexto, um "não" magoa muito, dá uma sensação de fracasso. Mas NINGUÉM morre por causa disto.

O marido de Adalgisa não se matará porque ela se cansou dele e de suas enrolações. Ele não tem coragem pra isso. Leva uma vida boa demais para simplesmente se matar. O recurso da arma é usado como antigamente se usavam as "cintas" para dar uma surra em quem aprontasse na rua ou em casa. A cinta ficava lá, pendurada, esperando a oportunidade de ser usada...mas na verdade aquilo era um símbolo para se ter respeito, só isso. Da mesma forma, ele usa a arma. Se Adalgisa fizesse uma denúncia formal contra ele na delegacia da mulher, este estorvo de arma acabaria, porque ele se veria ameaçado por uma instância maior. Ou faz o jogo, ou tá fora da brincadeira.

Já no caso do Ricardo, se ele não consertar as coisas AGORA, vai ficar pouco tempo casado, porque a noiva vai usar o recurso sempre que quiser impor sua vontade. Ele tem que mostrar que exige respeito dela em qualquer circunstância, ainda mais quando estão fazendo um investimento em conjunto, como é o caso. Se ele não o fizer agora, ela poderá alegar após o casamento que "ele mudou porque está interessado em outra"...quando ele simplesmente estará de saco cheio.

Ao primeiro sinal de chantagem, que nada mais é do que uma das partes "testando" a outra, não tem conversa: é sentar e conversar, falando grosso. Não existe chantagem que possa ser contornável, porque quando você contorna, a pessoa exige mais, e mais, e mais...E quando você resolve cortar, na cabeça do outro fica a pergunta "mas porque ele(a) não fez isso antes e resolveu fazer agora? Quem ta enchendo a cabeça dele(a)?"

Quando existe respeito numa relação, tem espaço para todas as outras coisas. Mas quando não existe, não sobra espaço nem para o amor.

E nunca se esqueçam de uma coisa: TORTURA PSICOLÓGICA TAMBÉM É UM TIPO DE AGRESSÃO.

Ciúme é um sentimento instintivo? Animais têm ciúmes? Não. Animais brigam por território, poder.

Então, ciúme nos humanos seria isso também? Posse?

Só o ser humano tem, porque pensa muito, é egoísta, quer só para ele, ou sente medo. Ou seja, ciúme é um sentimento que não leva nada a ninguém.

Eu detesto que tenham de mim, porque me sinto indigna da confiança do meu amor à outra pessoa.

E pra ter ciúmes, é porque, ou estou com a pessoa errada, que não me respeita, ou eu não me dou valor suficiente para estar com quem amo.

Não acho que estimula o casal, nem o relacionamento, apesar que dizem que um ciuminho é sempre bom. Medo de perder não é bom, nem aqui, nem em lugar nenhum. Então, veja onde está errando e se a pessoa é a certa para você.

Ciúme pode ser algum sentimento que não foi bem tratado na infância, como egoísmo, fazer a criança mimar-se demasiadamente, dar menos amor a um filho.

Porque ciúme denota posse. A pessoa quer porque quer a outra somente para si, ser dono.

Bom, é assim que eu vejo, um sentimento destrutivo, para ambos os lados.

Aproveito aqui e darei dicas para você controlar e ver como prejudica algo que não é necessário sentir. Porque faz muito mal a nossa auto-estima.

Nunca pense que o outro vai te abandonar, isso é destrutivo e acaba com o relacionamento. Se a pessoa está com você, é porque gosta então, pare com isso.

Não fantasie traições, não fique imaginando situações onde o outro vai estar, o que poderá fazer de ruim longe de você. Pense, vale a pena sofrer por antecipação?

Se a pessoa está com você, não o interrogue a todo o momento, onde, como, porque, se demorou 2 minutos a mais. Se sentir-se nervoso (a) com a situação, melhor sumir da frente. Converse sobre o que te afeta quando estiver calmo (a). Não vale a pena cenas de ciúmes, constrangem seu amado (a) a ponto dele pensar sim, em desistir de você. E nem diga que você faz isso porque sofreu no passado, porque parece que você é uma pessoa que procura no outros erros pra justificar seu sofrimento, ou seja, não vai gostar de quem gosta de você nunca.

Como disse antes, fale com a pessoa que você ama, esclareça, muitas vezes só de conversar você já tira esse fantasma da sua mente. E nem culpe os outros pelo que você sente, porque muitas vezes, o ciúme é uma doença. E quando você sentir que faz muito mal o que sente, converse com um amigo, desabafe e, se for o caso, procure ajuda em uma terapia.

Ciúme é inerente ao ser humano. Mas fazer desse sentimento um meio de vida ou algo que acabe com a sua saúde, não.